Curso de Treino Psicológico e Saúde Mental no Desporto em regime de B-learning [Universidade Lusófona]
Nos dias 18 e 25 de janeiro, e a 1, 8 e 15 de fevereiro, em formato online na plataforma Zoom
Formação acreditada pelo IPDJ com 2.0UC, para treinadores de todas as modalidades desportivas, técnicos de exercício e directores técnicos
Formaçã
O treino físico é, sem dúvida, necessário para o desenvolvimento da carreira desportiva do atleta, mas é também fundamental existir um treino psicológico e uma preparação psicológica para a performance.
A personalidade, a autoconfiança, a atenção e concentração, a gestão do stress e da ansiedade e a motivação são aspetos que possuem um grande peso no rendimento dos atletas e podem predizer a performance desportiva dos atletas nos treinos e nas competições.
É necessário compreender como é que estes fatores psicológicos podem beneficiar ou prejudicar a performance do atleta, o que motiva um atleta a dar o seu melhor e de que forma podemos intervir diretamente para otimizar o rendimento desportivo.
Mais informações no geral@kairospor
