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Manuais de Atividade Física Adaptada

Manuais de Atividade Física Adaptada

Esta coleção procura dar resposta à escassez de recursos para profissionais no âmbito da promoção da atividade física adaptada, com o objetivo de generalizar o conceito de estilo de vida fisicamente ativo como sinal vital de saúde e bem-estar. A Professora Doutora Leonor Moniz Pereira, incontornável especialista nesta área, é, tal como o PNPAF, a editora desta coleção que conta com autores chave em cada uma das áreas.

fonte: DGS.pt

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Estratégias para a criação de ambientes escolares fisicamente ativos

O intervalo constitui uma oportunidade para as crianças serem ativas durante o dia escolar e, por isso, em potencial para dar um contributo substancial para o cumprimento das diretrizes da atividade física.
Para além dos benefícios de saúde estabelecidos, o aumento da atividade física tem sido associado a uma melhoria da função cognitiva e do desempenho académico.

A atividade física durante o intervalo tem estado ligada à melhoria das relações entre pares, ao aumento do relacionamento e a um melhor clima social escolar, embora até à data, haja pouca investigação a avaliar a eficácia das intervenções baseadas no intervalo nas escolas pós-primárias. A integração de intervenções baseadas no intervalo durante o dia escolar mostra-se prometedora na promoção de níveis de atividade física, contudo é difícil tirar conclusões sobre a eficácia de componentes individuais.
Apesar destes benefícios, um dos poucos inquéritos nacionais realizados sobre o tempo de intervalo indica também que o tempo atribuído ao intervalo nas escolas pode estar em declínio, com um declínio de 45 minutos por semana entre os alunos mais jovens e 65 minutos por semana nas escolas pós-primárias em Inglaterra.

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